俗话说，“大暑小暑，上蒸下煮”。现在还没有到大暑，就已经被太阳宠爱到不行，外面热得不敢出去，皮肤容易被晒伤。可对于宝宝来说，哪里闲的住？夏天正是吵着要出去玩的时候。

那么，为了不让宝宝娇嫩的肌肤被太阳晒伤，家长们要做些什么呢？

一、避免宝宝直接暴露在阳光下

在上午10点到下午3点这段时间，阳光最为强烈，最容易晒伤皮肤。因此在这个时间段应避免让宝宝直接暴露在阳光下。

家长们可以在上午10点前或者下午3点后带宝宝出去玩，且尽量在树荫下或阴凉处活动，这样不容易晒伤皮肤。

二、做好物理防晒

做好物理防晒，先做好各种遮挡。夏日孩子在户外玩耍，要给宝宝戴上不透光的、带宽边的遮阳帽，穿上防晒衣；对于小一点的宝宝可以坐在带遮阳伞的婴儿车里。不要让宝宝的皮肤直接暴露在强烈的太阳光下。

三、合理使用儿童防晒霜

合理使用儿童防晒霜也是不错的选择，但要注意以下几点：

（1）防晒系数以SPF15为宜

（2）请购买正规厂家生产的儿童防晒霜

（3）足量多次涂抹

需要注意的是小于6个月的宝宝不建议涂抹防晒霜，如果非要外出的话，可以让宝宝坐在带遮阳伞的婴儿车里，并给宝宝穿好防晒衣、戴好帽子。