• 手指食物形式多样，孩子主动进食，让孩子爱上食物
• 从小开始培养宝宝独立吃饭的能力
• 引导孩子自我主动参与和选择食物，避免挑食和偏食
• 有助于牙齿萌出
• 锻炼咀嚼、吞咽功能
• 锻炼手指精细动作，促进手眼口协调能力

如何选择手指食物？

• 口感要求：入口易化，容易消化；
• 硬度要求：大人能用手指轻易捏碎；
• 性状要求：宝宝能够顺利拿起的性状都可以，可以根据月龄，先选择长条的，再选择片状、块状的。

什么时间添加手指食物？

当孩子开始添加辅食后，就可以适当准备一些手指食物了，既可以让宝宝体会食物的不同味道，也可以锻炼孩子的手眼口协调能力，但由于1岁前，孩子牙齿才萌出几颗，只能依靠牙床来咀嚼食物，因此手指食物一定要选择咀嚼容易咀嚼的。