别再怪孩子了，宝宝不爱吃饭，很大程度上取决于你！

来看看妈妈们的吐槽~

“我家孩子真是太让人操心了，就是不爱吃饭，比别的小朋友矮了一大截，可咋整！”

“我家娃天天得喂饭，让她自己吃，一个小时也吃不完，天天因为吃饭跟她生气，忍不住就想训她！”

“我家孩子特挑食，一天这个不吃那个不吃的，遇到爱吃的就多吃几口，不爱吃的就不吃，一天真难伺候！”

宝宝不爱吃饭，最让妈妈操心了。天天不好好吃饭，让人生气，而且营养也跟不上，影响长身体。很多妈妈跟着干着急，也没有办法，真是不知道该咋整好。

要我说呀，妈妈们先别着急，孩子不爱吃饭只是表象，兴许并不是孩子本身的原因呢？

咱们先来分析分析，看看咱们自身对待孩子的方式有没有什么问题。

孩子不爱吃饭，除了身体原因以外，大体上有以下这几种原因。

01辅食做的不好吃，孩子不爱吃

没有人会拒绝好吃的东西，宝宝不爱吃饭，一定要先从辅食上下手，如果食物做的好吃，颜色也好看，宝宝又怎么会不爱吃呢？所以说，孩子不爱吃饭，也别全怪孩子，辅食做的好不好吃是关键。

当然，妈妈们的辛苦也是能够理解的，一边带孩子，一边做又营养又好吃的辅食，也没有那么轻松。也有一些是老人带孩子的家庭，可能在抚养爸爸妈妈这一代的时候都没有特意去对待辅食，等到孙子辈的时候，更不知道该给孩子做些啥了。

这时候其实家里的掌勺人可以多参考一些做辅食餐的视频，换换花样给孩子做辅食，也可以买一些粉类、拌饭料之类的辅食小帮手，这些“干饭神器”可以帮助宝宝下饭。

02家长习惯性喂饭，孩子缺乏自主进食能力

孩子不爱吃饭，又想让孩子多吃，该怎么办呢？对于大多数家庭来说，用的最普遍的方法就是家长给孩子喂饭。

的确，这个方式看起来简单方便，但是副作用可不小！它会让孩子认为，吃饭不是我自己的事情，而是家长的事情。会认为“我吃饭是给你吃的“这种思维一旦建立起来，就会严重影响孩子自主进食能力的发展。孩子会想，”我今天想吃是给你面子，明天我不高兴就不给你吃了！“这种状态下孩子一定不会爱上吃饭。

因此，家长们，别再用这种方式，放手让孩子自己吃吧！一开始可能不听话，还是不好好吃，但是，你要不断重复地跟孩子灌输这种观念——吃饭是你自己的事情。毕竟每个人都有吃东西的本能，饿了就会吃，持续一段时间后，你会发现你的孩子有奇迹般的改变。

03家长批评孩子，孩子“讨厌”吃饭

“你这孩子，怎么就不好好吃饭，再不好好吃饭妈妈生气了！”“吃饭磨磨蹭蹭，你是不是要挨揍了！”妈妈们千万别期望你的孩子天生就爱吃饭，天生就像大人一样，能迅速地把饭吃完。现实中也有这样的孩子，但毕竟在少数。“好好吃饭”其实是一项技能，孩子学会这项技能需要时间，也需要你的耐心指导。

如果孩子学不会，做不好，你就说她，批评她，或者采用打手板的方式来威胁孩子，那孩子一定会对吃饭这件事有情绪，孩子不仅学不会“好好吃饭”这件事，反而会对吃饭更加反感。妈妈们想一想，你有没有做过类似的事呢？从今天开始，请鼓励你的孩子。

当孩子用小勺盛起食物的时候，你就要说，“看我宝宝自己吃的多好！”当孩子今天吃的比昨天多的时候，你就要说，“我宝宝吃的越来越多了，真好，吃多多，长高高，妈妈特别开心！”

以上提到的这几点，是不是各位家长们经常忽略的问题呢？我们常说孩子是父母的一面镜子，当我们发现孩子问题的时候，最好先从自己身上找找原因，我们对待孩子的方式没问题了，孩子自然也就没问题了！