国家高级公共营养师

国家高级健康管理师

国家高级中式烹调师

中国老年协会委员

首都保健营养美食学会理事

北京BTV生活频道营养嘉宾

《健康时报》《大众健康》等主流媒体特约撰稿人

说到宝宝体检，很多家长会觉得根本没必要，认为小家伙能吃能喝能玩能睡，不生病就行。其实宝宝的健康与否，光“看”是根本不够的！按时给孩子做体检，能及时发现宝宝的潜在疾病和发育问题，为宝宝的健康做好保障；那该如何做呢，让我们看看儿科医生的经验之谈！

一、宝宝体检的频次和重点是什么？

宝宝出生前几年是快速生长发育的阶段。因此，体检的频率建议从初期的1个月1次渐渐调整为1年1次。

1、6个月内，建议每个月进行一次体检

体检的重点在于：评估有无头型异常、髋关节发育不良等问题；检查宝宝的肌张力，及对视、听刺激的反应；是否可能存在的发育异常情况。

2、6~12个月内，每两个月进行一次体检

体检重点在于：宝宝的口腔健康检查以及眼科视力筛查；进行发育筛查；进行宝宝营养方面的评估等。

3、1~2岁，每三个月进行一次体检

体检重点在于：评估有无斜视、龋齿、贫血等问题；进行宝宝发育与行为的监测等。

4、2~3岁，每半年进行一次体检

体检重点在于：评估宝宝运动、语言、社交能力的发展；进行视力等检查。

5、3岁以上，至少应每年进行一次常规体检

总体上说宝宝健康体检的基础项目主要可概括为三大类：身体检查、生长指标检测和个体化的养育指导。可以根据测量身高、体重、头围等项目数值，绘制宝宝的生长曲线，通过曲线了解宝宝的生长趋势，监测宝宝近期有无生长迟缓或异常等问题。

二、体检之前应该做哪些准备？

1、宝宝的进食情况

奶：宝宝每天吃几次奶，每次吃多长时间，两顿奶之间的间隔是多久，是否存在“夜奶”等。

辅食：宝宝每天的辅食添加得如何，包括摄入量、稠稀的程度等。如果不确定的话，可以拍照给医生看。另外宝宝吃辅食后是否有什么异常反应（比如呕吐、腹泻、起疹子等），也要告知医生。

2、宝宝的睡眠状况

让医生了解宝宝的睡眠状况，能更好地给出符合宝宝实际需求的建议。比如宝宝是否能够睡整觉；宝宝的夜醒次数；晚上醒来后，宝宝是什么样的状态；晚上是否还需要夜奶，夜奶次数等。

3、宝宝的排便情况

宝宝每天的排便次数、性状、颜色等。大多数宝宝穿着纸尿裤，可能无法分清排便次数等，但家长可以观察尿色黄不黄等。

除了常规检查，吃、睡、排便等日常状况，以上三方面记录也是辅助医生更详细地给出个体化养育的关键参考，所以家长们可要详细记录清楚。

三、不必做的体检项目

①骨密度检测是不用做的：处在生长发育过程中的宝宝，骨骼生长速度快，体内储存的钙大量用来促进骨骼生长，所以骨密度自然会变低。这是发育中的正常状况，如果骨密度真的正常了，则说明宝宝目前的生长处于缓慢期。

②微量元素检测也不用做，这项检查早就被叫停了。因为在实际测定过程中，由于各种因素的影响，检测结果存在很大差异，所以这项检查也是没必要的。

看到这里我想您肯定对宝宝“体检”有了全新的认识；如果您还没给自己的宝宝体检过，赶紧按照文里的指导，好好做下准备吧！