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吃藕会变丑？ 当小爱听到这个说法时，瞬间的一脸呆懵，这怎么可能呢？ 后来明白啦，如果把“丑”字用拼音拼法念出来——“吃”+“藕”=丑。…
玉米是个好东西，其中的叶黄素可是护眼神器，可以说是天然的护目镜！其他的什么维生素、纤维素、矿物质更是不在话下，还自带甜味儿，宝宝一…
好多妈妈觉得薯类没啥营养，不爱给宝宝吃。 这么想可就大错特错了。 薯类在“膳食宝塔中”可是营养的基石，归类于“谷薯”类，含有的碳水化…
因为绚丽的紫色，花青素可以说是最漂亮的营养素，给人一种神秘和“高贵”的感觉。 也因这样，好多妈妈都会积极把含有花青素的食材给宝宝安…
宝宝从6月龄开始就可以添加泥糊状的固态食物，这是他人生中第一次尝试，也是宝宝美食之旅的开端。我们在给孩子选择最初的辅食时，一定要坚…
如果给土豆找一个形容词，说它“土”，一点不为过！ 土豆是土生土长，土里土气，就连名字也带个“土”。要知道蔬菜里名字带“土”的恐怕只…
红红火火的红心火龙果，颜值高！口感棒！还含有膳食纤维和维生素，妈妈们都争着买给宝宝吃。可是火龙果本来口感就不那么甜，要是买了不甜的…
冬瓜含水量非常高，天气炎热的时候吃它刚刚好，还能给娃补充一些微量元素。 想要挑到完美的冬瓜，就按下面的步骤来，准没错！ 1.看冬瓜的外…
吃鱼的好处很多，鱼肉中含有丰富的蛋白质，且其中氨基酸的种类较为全面，容易被人体吸收，而且，鱼肉的脂肪含量较低，只有等量猪肉的一半。…
要说最近“二师兄”的肉一直是居高不下，反倒成全了牛肉，使得牛肉的性价比凸显出来，毕竟现在这牛肉与猪肉也差不了多少钱啊。 说起牛肉，…
