南瓜这张大众脸，一家人都喜欢，当然也是宝宝辅食的常用蔬菜。主要原因有下面几点：
一、南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素E和矿物质，可以使宝宝改善机体的免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含有的β-胡萝卜素，可由人体吸收转化为维生素A，对宝宝视发育可有大大的好处。
二、含丰富的糖分，比较容易吸收，味道又好，除了做成汤糊，还可以煮粥、蒸食、煮饭，实用性非常强，是辅食中天然的增味剂。
既然南瓜的做法这么多，那么它能烤着吃吗？
别说，这南瓜还真能烤着吃！在这个美丽又舒适的秋季，正是吃南瓜最好的时候！今天小爱就教你做一道蛋奶烤南瓜，味道超级棒哟，这么好吃的辅食不做一下那就亏大了。
赶快准备好南瓜，我们一起烤起来！
今日辅食推荐：
【蛋奶烤南瓜】
月龄：1岁+
1.准备食材：果粒糕15克，牛奶100毫升，南瓜70克，鸡蛋1个，玉米淀粉15克，炼乳3克。

2.南瓜切片，果粒糕切丁备用。